◆ＪＭ様から、
ちょっとしたコツで楽になりました。
時間がある時コツコツやってみます。

◇健整からワンポイン！
66歳でありながら、宅急便で働きながら筋トレで身体の鍛えているＪＭ様。
人間の体は、ほんのちょっとした動きで関節の可動域が広がります。
ただ、動きを広げるために「グイグイ」筋肉を押したり、揉んだりするの逆効果です。
身体に語り掛けながら「ケア」すると効果は絶大です！！

・健整は、「肩こり・腰痛」専門の柏市で一番の整体院。